走る

J がダイエット中なのは以前にも書きましたけど、その後の J.
ダイエットを開始して約半年。多いときで82キロあった体重がいまは70キロちょっと。
10キロ以上痩せたことになります。
筋肉が付いてきているから、脂肪はもっと落ちているのかも。
今は食事もほぼ普通食。お酒も変わらずガンガン呑んでいます。だけどリバウンドしません。
昨日一緒に呑んだ友人に「また痩せたねぇ。ひとまわり小さくなったんじゃない?」と言われるほど。
確かに、肉体派だった J のかつての面影はなく、最近は油も抜けてきて何だか今流行の草食男子系???

J は朝5時過ぎに起きて一ツ橋大学のグラウンドを走っています。それも10キロも。
やはり、食事も制限してちゃんと運動すれば、本当に痩せるんだなあ・・・・・。
ダイエットのサプリメントだけに頼ろうとする私は一向に痩せない。
J は一切お金を掛けずに健康的に痩せました。(唯一買ったものは走るときのシューズとストップウォッチ)
でも、今までの服がぶかぶかになってしまったので、買わなくてはね。

この店を始めて、私は逆に太りました・・・・。
そうです、この小さな店内。明らかな運動不足です。
涼しくなってきたから私も一緒に走ろうかなぁ。
ダイエットってかなりその気にならないと出来ませんよね。
強い決意で臨まないと、やり始めてもすぐリタイアしちゃったり。
そういえば友達が凄くかっこよく痩せていたのを見て、その子に勧められたトレーシーメゾット買ったけど、
買っただけで満足して1回もやってないし・・・・。
誰か私に強い意志をお与えください。

これは珍しい、走る天使。
ちゃんとジョギングパンツを穿いて、バトンを持っています。それも金色に輝くバトン。
                         高さ13cm made in japan Sold OUT
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by rosering | 2009-09-05 14:42 | 日々のこと | Comments(2)
Commented by こゆき at 2009-09-05 16:44 x
こんにちは♪
昨日は久しぶりに遊びに行けて、本当に楽しかったです!
励ませたらと思っていたのに・・・ウチの娘の話になってしまってごめんなさい!娘がルーサイトのバッグを気に入ってしまって、肩にかけて家の中をウロウロ。。落として割れちゃったら・・・どこかにぶつけたら・・・とヒヤヒヤです(涙)
トレーシー、私も最初の15分程度を5回位やったきりです(苦笑)
Uちゃんはすごい!(もちろんJさんも!)継続は力なり!
美は一日にして成らず!ですね。
15分でも結構汗が出るので、毎日やれば効果があるかもしれないし、
また頑張ってみようかな?
roseringさんも夜お風呂に入る前などに試してみてはどうでしょう?
コアリズムよりも、動きがゆっくりなので易しいです。
でも・・・roseringさんは、グラマーで女っぽいのにかっこよさもあって、魅力的!凹凸のない私にとって憧れですよ、本当に☆
Commented by rosering at 2009-09-05 17:08
こゆきちゃん
昨日はありがとう。久しぶりにお話できて楽しかったです☆
お嬢さんは小さな時から素敵なものに囲まれて育っているから、
あの美しさが分かるのね~☆ 素晴らしい!
トレーシーねえ・・・まったく1回もやっていない私って逆に凄いでしょ?
でもやりますよ、そのうち・・・
慰めてくれてありがとう。でも私は凸凹じゃなくて凸凸なのよ~~~涙


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