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玉川上水

秋分の日。
今日は祝日ですが、営業しています。
でも都合により、17時ごろ閉店しますので、よろしくお願いします。

良いお天気が続いている東京。
昨日私はお休みだったので、私に合わせて?休んだJと二人で、小金井公園へ。
「ちょっと長く走りたいね」と言うことで、3時間のLSD。
LSDと言っても、薬物じゃありませんよ!
「ロング・スロー・ディスタンス(Long Slow Distance)」
の略称で、文字通り、長い時間ゆっくりと、長い距離を走るトレーニングのことです。

3時間9分走って 25キロ。
私は最近停滞気味で、10キロ走るのもやっとこさだったので、
ゆっくりでも結構きつかった~。
日中、日差しは強かったのですが、玉川上水沿いの遊歩道は緑が多くて涼しかったです。
玉川上水とは、1653年に、江戸市中に飲料水を供給するために作られた上水で、
その後の武蔵野の発展にも貢献しました。
その遊歩道を36mも分断し、木々を500本近くも切り倒す、道路計画が。
あの道路計画はどうなったのかな?
この計画が強行されたら、東京都も罰が当たりますね。

1年中涼しい玉川上水。
お散歩する人はもちろん、ランナーも数多く走っています。
玉川上水_f0196455_13432775.jpg

by rosering | 2014-09-23 13:46 | マラソンのこと | Comments(2)
Commented by mari at 2014-09-24 12:11
ロングランお疲れ様でした♪
ロングは1人より誰かと一緒の方が頑張れますよね!(^^)!
それも気心知れた夫となると!こちらのペースで走れますね(笑)
コースもいい所ですね!
Commented by rosering at 2014-09-24 14:58
mariさん ありがとうございます。
そうですね~、一人だったら歩いてる所が何箇所かあったかも・・・
mariさんはご主人を引っ張るペースですね。
私は引っ張って貰ってます。ありがたや~(笑)


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