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ピクルス

今日あたり、すっかり涼しくなって食欲の秋?ですね。
最近あまり走っていなくて、少しずつ体重増加中。
今月末にはハーフマラソンを控えているので、少しでも体重を落としたい所。
やはり1キロでも痩せれば、走るのに楽なのは当然で、
月末までに2キロは落としたいです。

食事のコントロール無くして、ダイエットは不可能。
野菜を沢山食べるために、今朝作ったピクルス。
久しぶりに作りました。
蕪・蓮根・人参・オクラ。
紫玉ねぎの色が綺麗です。
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by rosering | 2015-10-06 17:35 | 日々のこと | Comments(2)
Commented by ムクちゃん at 2015-10-07 12:20 x
偉いね〜
私なんて、栗だ、芋だ、カボチャだぁ!
と、秋の味覚を満喫中

腹八分目をすっかり、無視し、体重も計らない
反省します
Commented by rosering at 2015-10-07 15:37
いつの間にか増えるのが体重で、どんなに頑張っても減らないのも体重。
恐ろしい!ヤバイ!どうしたら?


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