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2014年 11月 29日 ( 1 )

12月のお休み

ぼやぼやしていたら、あっと言う間に12月に!
本当にビックリです。来週からは師走。
私も公私ともに、益々忙しくなります。
お互いに頑張りましょ~!

先週の日曜日にフルマラソンを走ってから5日。
筋肉痛や全身疲労もほぼ完治。
今回は走った後、筋肉の疲労よりも内蔵が疲労していた感じ。
普段胸やけとか殆どしない丈夫な私ですが、
今週の前半2日ほどは、油ものを食べるとちょっと胸やけが。
いつもは食欲全開ですけど、何となく食欲も無い・・・。
それもそのはず、5時間も身体が揺れてたわけで、
同じように内蔵も揺れてる訳ですから、疲れるはずです。
まあそれも昨日あたりからすっかり治りましたけどね!
暴飲暴食の季節?(笑)
身体には気をつけましょう~!

さて、12月のお休みのお知らせです。

12/1(月)
7(日)8(月)
14(日)15(月)
21(日)22(月)
28(日)~12/31(水)
1/1(木)~1/7(水)

以上です。どうぞよろしくお願いします。
by rosering | 2014-11-29 17:11 | お知らせ | Comments(2)